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    sportlich - gesund - familiär

Liebe Mitglieder,

die Schließung der Fitness- und Gesundheitsstudios widerspricht jeder  Studie zu Infektionsrisiken in Fitnessstudios, der Meinung vieler Ärzte, Virologen und Psychologen und jedem vernünftigen Menschenverstand.

Wir haben Hygienekonzepte erstellt und umgesetzt. Wir haben auf Abstände zwischen den Trainierenden gesorgt, die Teilnehmerzahlen in den Kursen beschränkt, haben erhöhte Kosten für Desinfektionsmittel, Reinigungskräfte etc. akzeptiert. Alle unsere Mitglieder sind vernünftig mit den Hygieneregeln umgegangen, keine einzige uns bekannte Infektion im Studio! Europaweit kommen nur 0,78 Infizierte auf 100.000 Mitglieder in Fitnessstudios.

Und dennoch müssen wir leider WIEDER schließen.
Im Dezember werden keine Beiträge abgebucht! Habt keine Sorge um Eure bisher bezahlten Beiträge, die Zeit, in der Ihr nicht bei uns trainieren könnt, wird kostenlos an Eure Vertragslaufzeit drangehangen. Bitte keine Rücklastschriften veranlassen, wer finanzielle Probleme hat, bitte bei mir melden.

Das Studio bleibt voraussichtlich bis 20.12.2020 geschlossen.

Wir danken für euer Verständnis und hoffen uns alle bald wieder zu sehen.

0173 58 05 462 oder per E-Mail

Viele Grüße, Jörg Patzer und Team

Für das Hometraining habe wir Euch wieder unsere Videoreihen freigeschalten:

Cheer Dance

Wer Akrobatik mit Tanzen verbinden möchte, ist beim American Cheer Dance genau richtig.

Es werden anspruchsvolle Sprünge und spezifische Tanzbewegungen aus dem Cheerleading mit leichten Bewegungsabläufen aus dem Akrobatik Bereich verbunden. Das ist aber nicht alles. Neben neuen Tänzen arbeiten wir an der Ausdauer, Kraft und vor allem an der Beweglichkeit. Hier lernst Du also nicht nur wie man Stimmung macht, sondern bekommst ein besseres Gefühl für Musik und Körper.

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Dance Mania

Hip-Hop und Kindertanz

Bei uns wird mehr als nur getanzt, hier bekommst Du ein besseres Gefühl für Deinen Körper, lernst die Musik lieben, trainierst Deine Koordination und Beweglichkeit und tanzt coole Choreografien mit Elementen aus Hip Hop, Jazz und Showtanz. Wenn Du möchtest, kannst Du uns dann auch bei unseren Auftritten begleiten!
Komm vorbei, probiere es aus und Du wirst verstehen warum Tanzen so viel Spaß macht - „born to dance“!

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Yoga-Kurs

immer mittwochs 18 bis 19 Uhr

YOGA Kurs für Mitglieder und Interessenten

„Yoga“ lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu anderen Sportarten zu erfahren. Im Yoga vereinst Du Kraft, Flexibilität und Entspannung und schulst dabei die Körperwahrnehmung sowie Deine Konzentration.

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Power Circle

Spezialkurs zum schnellen Erfolg

» 60min. Ganzkörperprogramm im Zirkelsystem
» Kalorien verbrennen
» Körper straffen
» Ausdauer verbessern

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Qigong Kurs

Dozentin: Nicoleta Lupp

immer montags 18:30 - 19:30
Jetzt mit Qigong entspannen, Lebensenergie "Qi" tanken und die Gesundheit verbessern.

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Kinder- und Jugend

Clever spielen und toben

» Kinder- und Jugendturnen hält fit und macht Spass
» Bewegungsmangel ausgleichen
» Übergewicht vorbeugen
» Körperhaltung korrigieren
» neue Freunde finden

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Fazienrolle

Was ist das?

Eine Faszienrolle ist aus besonders leichtem aber besonders stabilem Schaumstoff. In verschiedenen und einfachen Übungen legt man sich mit einer bestimmten Stelle auf die Rolle und rollt dann langsam hin und her. Die harte Oberfläche und die Bewegung dazu lockert das Bindegewebe und löst die verklebten Faszien.

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Schlingen-Training

Genau das Richtige für Dich!

Du möchtest mit einem möglichst geringen Zeitaufwand effektiv und gezielt trainieren?
Das ist kein Problem mit unserem hoch effektiven Schlingentraining und den RIP:60 Suspension Trainern!
Schon 2x30 Minuten in der Woche reichen aus, um Deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Wie das möglich ist?

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Fitness

Kurse

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